Signalen dat je balans verstoord kan zijn
Balans werk privé zoek
Je balans tussen werk en privé lijkt zoek te zijn
Geen grip
Je hebt het gevoel geen grip te hebben
Keuzes maken lastig
Je vindt het lastig om keuzes te maken
Onrust
Je voelt onrust en andere lichamelijke ongemakken
Waarom coaching?
Niet wat je overkomt, maar de manier waarop je ergens mee omgaat, bepaalt jouw levensgeluk. Op sommige momenten kun je daar even niet bij. Je voelt dat je uit balans raakt. Veel mensen ervaren wel eens onrust en gaan door op wilskracht. Vaak met de gedachte; het hoort er nu eenmaal bij. Misschien doe jij dat ook wel? Dat gaat een tijdje goed, totdat je lichaam signalen gaat afgeven. Als stress te lang aanhoudt krijg je fysieke en mentale klachten. Hoe ga je deze signalen op tijd herkennen en welke invloed heb jezelf?
Daarnaast kan coaching ook preventief zijn; het voorkomen van klachten. Wil je meer inzicht in jezelf, dan ben je ook bij jouw balans coaching op het juiste adres.
Ervaringen
Een jong gezin, weer volop aan het werk en ondertussen mijn sociale contacten. Een druk bestaan maar ik kreeg het mooi voor elkaar! Wat lichamelijke klachten, maar dat hoort erbij dacht ik. Na een tijdje kreeg ik belemmeringen door de klachten en mijn lontje werd ook korter. Kwam het door het werk? Moest ik het anders gaan doen? Iedere moeder moet dit toch gewoon kunnen? Via een kennis kwam ik bij Tanja terecht. Een warme vrouw met aandacht voor mijn verhaal. Waarbij ik de hoop had op een oplossing gaf Tanja mij juist inzichten in mijn eigen patronen. Ze liet mij zien waar ik zelf invloed op kon krijgen. Dit was schakelen voor mij, maar wat een inzichten heb ik nu gekregen. Ik kan nu mijn klachten vaker op tijd herkennen. Ik maak keuzes en dat is ook oké!
Pleun, 31 jaar
De kinderen gingen andere fases in, er kwam meer zelfstandigheid en dus ook vrijheid voor mij. Maar dit hield ook in dat ik stukjes moest gaan loslaten. Op mijn werk waren er veel veranderingen. Hierdoor raakte ik de controle kwijt. Dit zorgde voor frustratie op mijn werk maar ook thuis. Ik meldde me vaker ziek, omdat ik last had van mijn buik. Mijn lichaam was van slag. Er was veel boosheid. Op mijn werk werd er aangeraden om contact te zoeken met Tanja. De gesprekken waren prettig, maar zeker ook confronterend. Achteraf precies wat ik nodig had. Na een aantal sessies begreep ik mezelf beter. Waarom reageerde ik zo. Wat kon ik zelf veranderen? Ik ben nu milder geworden voor mijn omgeving, maar zeker voor mijzelf. Ik leer nog steeds!
Sandra, 38 jaar
Meer energie, signalen van je lichaam herkennen, voelen dat het oké is?
De manier waarop jij de wereld om je heen ziet en hoe jij omgaat met situaties is iets wat je uiteindelijk zelf bepaalt.
JOUW BALANS COACHING
Rijksweg 118
4849 BS DORST
info@jouwbalanscoaching.nl
KVK nr: 91341477
© 2023 Alle rechten voorbehouden